SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

5 10 15

  • Odzywki dla 15 latka

    Post
    Odżywki i suplementy

    1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała 2) wiek 15 3) waga/wzrost 80/83 kg 4) staż treningowy brak 5) cel cyklu mięśnie i odzyskiwanie energii po treningach 6) stosowane już wcześniej suplementy brak 7) stosowane wcześniej spalacze brak 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1153 Data: 2016-08-13 12:02:53 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 25 2. WAGA: 94 kg 3. WZROST: 179 4. WYMIARY: -biceps: 46 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1180 Data: 2016-01-10 20:18:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kup samego testa i daj np 1-8/10 prop 100 mg co 2 dni lub 1-12/15 enan lub cypio 250 mg co 5 dni

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1555 Data: 2014-10-07 15:13:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Iniekcje

    Post
    Doping

    Ja wbijanie w uda zacząłem z grubej rury czyli 5 cm - po każdym strzale tragedia, ale szybko przywykły. Objętość na zastrzyk zależy od masy mięśnia poddawanego iniekcji Zmieniony przez - rarytas1 w dniu 2016-08-15 10:46:59

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1418 Data: 2016-08-15 10:44:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Skopiuj i wypełnij 1. WIEK: 2. WAGA: 3. WZROST: 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2160 Data: 2015-12-22 18:07:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • To moj pierwszy cykl. Mija pierwszy tydz. Zaobserwowalem huśtawke nastroi, po 3 dniu ogromny wzrost libido - rozladowany seksem, po czym ogromny spadek, od tamtej pory niski jego poziom. Czego jeszcze moge sie spodziewac od cyklu? 1cm mixa co 7dni, 20mg mietka dziennie 1. WIEK: 25 2. WAGA: 76 3. WZROST: 176 4. WYMIARY: -biceps: 39 -klatka: 105 [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 1622 Data: 2013-02-24 19:53:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jest ankieta: WIEK:19 2. WAGA: 78 3. WZROST:173 4. WYMIARY: -biceps:40 -klatka:108 -udo:- -talia:87 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata 6. DIETA: tak -białko: tak -węglowodany: tak -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 3 dni w tyg, 9. CEL CYKLU: zdobycie masy 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11. POZIOM BF%: nie wiem [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1468 Data: 2010-02-06 17:15:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 30 2. WAGA: 116 3. WZROST: 188 4. WYMIARY: -biceps: 48 było 43 -klatka: 121 112 -udo: -talia: 100 106 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: Catering 3500+ sport nie mam akurat dziś wiec to uzupełnię jutro białko ok 300g dziennie -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Dużo 8. TRENING: Bez planu 9. CEL [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 643 Data: 2020-01-06 09:48:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • badania - pytanie

    Post
    Doping

    1. WIEK:22 2. WAGA:89 3. WZROST:184 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI:3 6. DIETA: -białko:200 -węglowodany:ok 400 -tłuszcz:ok 90 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:1 deka i susta (fake) 8. TRENING:split 3x tyg 9. CEL CYKLU:masa sila 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:5mies 11. POZIOM BF%: 12. [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 591 Data: 2017-03-20 17:32:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • testolic

    Post
    Doping

    1. WIEK:30 2. WAGA:85 3. WZROST:180 4. WYMIARY: -biceps:38 -klatka:115 -udo:56 -talia:90 5. STAŻ NA SIŁOWNI:1 rok 6. DIETA: -białko: 400g -węglowodany:300g -tłuszcz:100g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: dawno przed rozpoczeciem na nowo treningow 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: sucha masa definicja 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: okolo 4 [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2532 Data: 2010-05-07 22:29:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HST....Jak było u Was?

    Post
    Trening w domu

    mi masa najlepiej idzie w 10 , sila w 5 a mecze sie najbardziej w 15. ot taki bajer

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1755 Data: 2007-03-21 21:45:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl

    Post
    Doping

    1. WIEK: 20 2. WAGA: 89 3. WZROST: 177 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 lata 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:1. enan 300mg e5d 16tyg 2.susta 500mg e4d bold 700mg e7d 16tyg 3.deca 250mg e7d,enan 500mg e4d 8. TRENING: sila,wytrzymalosc plus kick boxing 9. [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 658 Data: 2018-02-18 15:55:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena cyklu

    Post
    Doping

    Enan 300mg e5d, ile mg oxy brać ? 1. WIEK: 18 2. WAGA: 84 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3-4 lata 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: kiedyś jakieś tam cykle na oralach, meta wino 8. TRENING: push pull 9. CEL CYKLU: Głównie masa i siła 10. OSTATNI [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 528 Data: 2021-11-23 11:28:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • anapolin

    Post
    Doping

    po pierwsze to ankieta : 1.WIEK: 2.WAGA: 3.WZROST: 4.WYMIARY: BICEPS: KLATA: UDO: TALIA: 5.STAZ NA SILOWNI: 6.DIETA BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8.TRENING: 9.CEL CYKLU: 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): 13.STAN ZDROWIA: [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2449 Data: 2008-01-28 23:25:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 27lat 2. WAGA: 85 3. WZROST:178 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3lata 6. DIETA: posilek co dwie godziny oczywiscie bialkowo weglowodanowy -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 -meta,2-omka deca,3enathan boldon,4 tren acet prop 8. TRENING: 4 razy w tygodniu 9. [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1771 Data: 2013-01-29 18:15:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 2. WAGA: 3. WZROST: 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: - -udo: 62 -talia: 84 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1771 Data: 2013-01-29 18:18:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odblok do cyklu

    Post
    Doping

    1. WIEK: 32 2. WAGA: 3. WZROST: 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1254 Data: 2013-03-25 21:34:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 2 cykl...

    Post
    Doping

    WIEK: 21 2.WAGA: 81 3.WZROST: 177 4.WYMIARY: BICEPS: 39-40 KLATA: 109 UDO: nie wiem TALIA: 89 5.STAZ NA SILOWNI: 3 lata 6.DIETA BIALKO: 2-3g /kg WEGLOWDANY: 4-5g/kg TLUSZCZ: 3g/kg 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 200 metyroskiej 8.TRENING: masa 9.CEL CYKLU: sucha masa 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 4 miesiace 11.POZIOM BF% [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1000 Data: 2008-11-30 18:10:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odblok

    Post
    Doping

    . WIEK: 40 2. WAGA: 94 3. WZROST: 178 4. WYMIARY: -biceps: 45 -klatka: 117 -udo: 64 -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:1 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 543 Data: 2017-03-19 10:46:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc z morfologia

    Post
    Doping

    1. WIEK: 35 2. WAGA: 94 3. WZROST: 175 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka: 115 -udo: 65 -talia: 99 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata 6. DIETA: -białko: 240 -węglowodany: 300 -tłuszcz: 90 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: test omnadren 8. TRENING: push pull legs 9. CEL CYKLU: sucha masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 418 Data: 2023-05-29 16:17:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)